Отруби являются оболочкой зерна. Перед едой необходимо съесть их целую горсть и запить водой. Отруби дадут ощущение насыщения, поэтому остальной пищи вы употребите меньше.
ВОЗ одобрила третью вакцину против коронавируса
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) одобрила вакцину американской компании Johnson & Johnson для экстренного применения. Генеральный директор ВОЗ Тедрос Аданом Гебрейесус […]